במחיר מיוחד וחד פעמי ל-50 הרוכשות הראשונות!

חדש וייחודי! איך ב-4 שבועות גם את יכולה ללמוד את יסודות הבלט הקלאסי, לחזק את גופך ואת שרירי הליבה, וגם לשפר את הגמישות שלך - וכל זה מבלי לצאת מהבית!

תמיד ראית את הרקדניות האלו בטלויזיה או באינטרנט, הן רוקדות בעדינות בתנועות ארוכות וחלקות ובו בזמן יציבות, חזקות וגמישות, וגם את רוצה ללמוד לרקוד כמוהן.
את רוצה להרגיש את החופש שבתנועה, לרקוד, לנוע לצלילי המוזיקה בחופשיות, ואולי אפילו ליצור קומבינציות וכוריאוגרפיה מתוך הדמיון שלך.
את רוצה להרגיש איך הגוף שלך חזק ויציב, גם ביום יום כשאת לא רוקדת.

ואולי בעברך הרחוק רקדת ואת פשוט רוצה לחזור לעולם התנועה והמחול ולהרגיש שוב את תחושת החופש בנפש שלך והעוצמה שבגוף שלך?

אבל מה חוסם אותך מלצאת ולרקוד ופשוט להנות??

הופעת בלט קלאסי

אוף, כל כך הרבה סיבות למה לא לעשות את זה…

ואז אולי את מנסה כל מיני קליפים ביוטיוב שמלמדים תנועות וריקודים, אבל אף אחד לא באמת מלמד בצורה מסודרת, הכל מבולגן ודורש חיפוש מעמיק ברשת וזמן למצוא את הקליפ המתאים לך.
ואז בגלל שזה לא ממש הולך, והאמת החיפוש גם קצת מתיש, אז את נוטשת את הרעיון די מהר, וחוזרת לחלום…

תחשבי איך היית מרגישה אם היתה דרך שבה יכולת ללמוד לרקוד מהבסיס,
כמו שצריך ממש מהצעד הראשון, ממורה מקצועית ובצורה מסודרת ומובנית,
גם לרקוד, גם לחזק את הגוף, גם לשפר את הגמישות,
והכל תוך כדי תחושת החופש והכיף שהריקוד מביא איתו,
בתחושת הביטחון שבבית, בזמן שאת בוחרת לעצמך, מתי וכמה שאת רוצה

הפתרון הרבה יותר פשוט ממה שאת חושבת!

והפתרון הזה הוא… תופים בבקשה… קורס דיגיטלי!

מה היתרונות של קורס מחול דיגיטלי?

ballet_dance_at_home.jpg

דווקא בתקופה הזו, ובמציאות החדשה שכולנו חווים, קורסים דיגיטליים נותנים מענה מושלם לכל הדברים שעלולים לחסום מלהגשים את הרצון שלך.

כבר לא תוכלי לתרץ לעצמך תירוצים כמו: "אין לי כוח לנסוע עכשיו לצד השני של העיר ולחפש חניה" או "אבל מה אם אני לא באותה רמה כמו השאר?" או "אני חוששת בתקופה הזו להיות עם אנשים נוספים בחלל סגור" וכיו"ב…

וגם אם את מרגישה ברמת ידע נמוכה, או ללא ידע בכלל, או אפילו בכושר גופני נמוך, קורס דיגיטלי מאפשר לך לעבור על השיעורים מתי שאת רוצה, שוב ושוב, וכך להשתפר ולהרגיש שעם הזמן התרגול הופך להיות קל יותר, וטבעי יותר.

ובמיוחד בשבילך בנינו את יסודות הבלט הקלאסי!

קורס יסודות הבלט הקלאסי המועבר ע"י מורה מקצועית ילמד אותך את התנועות והמושגים בבלט ממש החל מהצעד הראשון, תוך כדי הדגמה מלאה של כל החומר הנלמד, וכולל שיעורי חיזוק, שיפור הגמישות, ושיעור קומבינציה שיחבר בין התנועות השונות לכדי ריקוד רציף.

הקורס בנוי במיוחד לפורמט דיגיטלי באופן שיאפשר לך ללמוד לרקוד בלט בצורה נכונה ובטוחה, בדרך מסודרת גם אם אין לך ידע בבלט או במחול בכלל.

את יכולה לעבור על השיעורים ככל שתרצי, לחזור על החומר שוב ושוב עד שתרגישי בטחון בתנועה, להמשיך לחזק את הגוף, והכל בנוחות של הבית!

וככל שתתקדמי בשיעורים ותלמדי עוד תנועות ותחזקי את גופך, תרגישי את ההצלחה והכוחות המחודשים גם בכל הפעולות היומיומיות שאת עושה.

ללמוד לרקוד בלט קלאסי בלי לצאת מהבית

תעברי על השיעורים ברצף, או תלמדי בכל יום שיעור אחר,
תתמקדי בלימוד הטכניקה והתנועות, או שתעדיפי לשפר את הגמישות שלך,
זה לא ממש משנה – כי ברגע שהתחלת ללמוד בלט – את רקדנית בלט! נקודה.
ואפשר ללמוד בלט בכל שלב בחיים!
את יכולה לקחת את הבלט לאיזה כיוון שאת רק רוצה –
ללמוד כלי וטכניקת מחול כדי לבטא את היצירתיות שבוערת בך,
להגשים חלום לרקוד בלט ולהרגיש כמו בלרינה,
או להשתמש בשיעורי הבלט כשיעורי חיזוק הגוף…

ללמוד בלט בבית
אישה עולה במדרגות ומתקשה בעלייה

הגוף חלש מדי? זה הזמן לשינוי!

את יכולה לטפס במדרגות מספר קומות רצוף מבלי להרגיש בכאבים או עייפות? או שאת מרגישה את הרגליים חלשות? אולי סיבולת לב-ריאה שלך נמוכה?
כבר לאחר 4 שבועות של תרגול תרגישי הבדל עצום בפעולות היומיומיות שלך!

הרגליים והידיים מתחזקות, בכל הגוף זורמת אנרגיה מחודשת, הגוף גמיש יותר,
ומה יותר טוב מלעשות פעילות גופנית תוך כדי ריקוד??

פרטים נוספים על קורס יסודות הבלט הקלאסי

מה תקבלי בקורס הבלט שלנו?

לחצי על התמונה לפרטים

התנועות הבסיסיות וקצת מעבר 😉

למדי את התנועות שיהפכו אותך לבלרינה

התנועות הבסיסיות בבלט קלאסי

פוזיציות רגליים וידיים, פלייה, בטמאן, גראנד בטמאן, בטמאן טונדיו, באטמן ז'טה, ועוד ועוד, הם רק חלק קטן מכלל התנועות שתלמדי בקורס הבלט הקלאסי
אני רוצה להירשם לקורס

כל המושגים בעולם הבלט הקלאסי

הכירי מקרוב את השפה המקצועית



מושגים בסיסיים בבלט קלאסי

מה ההבדל בין סוגי הבטמאן? מה היא תנועת רונד דה ז'אמב? או פור דה ברה? המושגים הבסיסיים בבלט נלמדים בצורה ברורה ולכל מושג מוצמדת הדגמה
אני רוצה להירשם לקורס

חיזוק השרירים והליבה

תרגישי איך הגוף שלך מתחזק והיציבה משתפרת מיום ליום

עבודת חיזוק הגוף בבלט קלאסי

ריקוד בבלט קלאסי מפעיל את כל הגוף - רגלים, זרועות, שרירי הבטן והגב, תורם ליציבה נכונה, לעיצוב הגוף ומשפר את הגמישות
אני רוצה להירשם לקורס

שיפור הגמישות והדיוק

הגדילי את טווחי התנועה של גופך ומנעי פציעות

שיפור גמישות הגוף בבלט קלאסי

הבלט הקלאסי מעצם העבודה החזקה על השרירים ושמירה על תנועה נכונה תוך כדי הפעילות, משפר את גמישות השרירים והגידים, מגדיל את טווח התנועה במפרקים, ומשפר את דיוק התנועה ביום יום
אני רוצה להירשם לקורס

שיעור קומבינציה שלמה

למדי ורקדי קומבינציה ממש כמו בהופעות בלט מפורסמות

שיעור קומבינציה

הקומבינציה בקורס הבלט הקלאסי מצרפת מספר תנועות שנלמדו במהלך הקורס לכדי ריקוד אחד רצוף ועוזרת להבין איך התנועות מתחברות אחת לשניה בזרימה רציפה וחלקה
אני רוצה להירשם לקורס

על המורה שמעבירה את הקורס

ויולה גספרוטי

מורה מוסמכת לבלט קלאסי ומחול מודרני. למדה באקדמיה למחול RAD במילאנו ובאקדמיה למחול בירושלים. רקדנית, כוריאוגרפית ויוצרת עצמאית.
ויולה מלמדת בשיטת Royal Academy of Dance Method ובעלת ניסיון רב בארץ ובחו"ל.

IMG_6834-1024x1012-1.jpg

רוצה טעימה מהקורס?

playbtn-custom-2.png
ballet_dance_at_home.jpg

קורס יסודות הבלט הקלאסי דיגיטלי

ללמוד את יסודות הבלט הקלאסי מהצעד הראשון בקצב שלך, בזמן שלך, בכל מקום שבו תבחרי לרקוד

כל השיעורים בקורס כוללים הסבר מלא לתנועות השונות בבלט קלאסי, ומלווים בהדגמות ודגשים חשובים שיש לזכור, כמו שמירה על יציבות הגוף, אורך תנועה, נשימה תוך כדי התרגול, וכמובן איך לא – בליווי מוסיקה קלאסית נעימה ממופעי בלט מפורסמים בכל העולם

רוצה טעימה מהקורס?

מי אנחנו?

במרכז Five יש לנו קורסים ללימוד מחול בסגנונות מגוונים מגיל 20 ועד 70+

ופיתחנו את קורס יסודות הבלט הקלאסי הדיגיטלי, שילמד אותך בעזרת מורה מקצועית ובעלת ניסיון בארץ ובחו"ל את המושגים בשימוש בעולם הבלט, את כל הטכניקות הבסיסיות בבלט הקלאסי, ואפילו ילמד אותך קומבינציית ריקוד שלמה שתוכלי לבצע בסיום הקורס. והקורס תמיד פתוח עבורך ונשאר שלך לכל החיים כך שמתי שרק תרצי תוכלי לחזור על השיעורים ועל החומר ואפילו להשתמש בשיעורים כפעילות גופנית לחיזוק ולעבודה על גמישות הגוף

72018660-7EBB-4315-803B-F30D3716A596_1_105_c.jpeg

אז כמה זה עולה?

מחיר מיוחד לרגל השקת הקורס!

קורס יסודות הבלט

יסודות הבלט הקלאסי דיגיטלי
299 תשלום חד פעמי - לכל החיים
  • לימוד יסודות הבלט הקלאסי ברמת בסיס
  • חיזוק הגוף ושיפור היציבה
  • שיפור הגמישות לתנועה חופשית
  • שיעור קומבינציה בשילוב הטכניקות שנלמדו
  • כניסה לקורס מכל מכשיר לנוחות מירבית
לזמן מוגבל

שאלות ותשובות

מתלבטת? יש לך שאלות?

הקורס נבנה כדי ללמד את יסודות הבלט הקלאסי בצורה קלה וברורה לכל הגילים ובכל רמת כושר, גם אם נמוכה מאוד 🙂
השיעורים כוללים מתיחות, תרגילים שונים לחיזוק הגוף והשרירים, שיפור הגמישות והרפיה, ומתאימים לתרגול בכושר אפס.
ככל שתתרגלי את השיעורים גופך יתחזק והשרירים והגידים יתגמשו יותר ויותר מיום ליום.
אף פעם לא מאוחר מדי בכדי להתחיל! ההיפך הוא הנכון, הגוף שלך יודה לך על כך שאת מכניסה תנועה לחיים שלך, ומהר מאוד תרגישי איך כל הפעולות היומיומיות הופכות קלות יותר, והפעילות המהנה תורמת להעלאת מצב הרוח!

תרגילי הבאר הכלולים בקורס היסודות לבלט הקלאסי יכולים להתבצע בעזרת כסא, ללא גלגלים כמובן, או כל רהיט אחר שיש לך בבית. הבאר נועד רק לתמיכה מינימלית ביותר כדי לעזור לגוף לשמור על שיווי משקל, בעיקר בשלבים הראשונים של לימודי המחול, עד ששרירי הרגליים והליבה מתחזקים והגוף ישמור על שיווי משקל לאורך זמן, אפילו לא תצטרכי תמיכה.
לתרגילי הפלור באר אפשר להשתמש בכל מזרן יוגה/פילאטיס או אפילו שמיכה דקה.
מעבר לאלו אין כל ציוד אחר שצריך להשתמש בו.

קודם כל רוב האנשים הם לא בעלי ידע טכני.
לכן, השקענו במערכת קורסים מהמתקדמות בארץ שפשטות ההפעלה שלה היא ממש כלחיצת כפתור.
מיד לאחר הרכישה את  מופנית לעמוד מערכת הקורסים ותוכנסי אוטומטית לתוך הקורס עצמו. ומשם – רק ללחוץ על השיעור הרצוי ולהפעיל את הוידאו – כמו ביוטיוב – בלחיצה על כפתור "נגן – Play".
סגרת את הקורס ותרצי להכנס בשלב אחר? בצמוד לרכישה תקבלי למייל שלך הודעה שתוכלי לשמור אותה עם קישור למערכת הקורסים, שם המשתמש שלך וסיסמה, וממש כפי שנכנסים לפייסבוק/אינסטגרם/אימייל עם פרטים אלו מהודעת המייל תוכלי להכנס לקורס.
וכמו בכל אתר ניתן לשמור את הקישור ואת פרטי הכניסה בדפדפן לכניסה מהירה.

ויותר מזה – אנחנו תמיד כאן כדי לעזור! בכל בעיה תוכלי ליצור עמנו קשר בוואטסאפ או דרך המערכת.

אנחנו כבר מתארים לעצמנו שלא כולם יודעים איך להציג את מסך הטלפון או המחשב על טלויזיה, במידה והם מעדיפים לצפות בקורס על גבי מסך גדול.
לכן, צירפנו לקורס מדריך מצולם ומקיף איך ניתן לחבר את הטלפון, הטאבלט ו/או והמחשב למסך הטלויזיה שלך.
ולא צריך טלויזיה חכמה בשביל לעשות זאת. אם יש לך טלויזיה רגילה זה אפשרי ואפילו קל מאוד.
המדריך כתוב בשפה פשוטה ומובנת צעד אחרי צעד ומלווה בצילומים, כך שכל אחד ללא ידע טכני יוכל לחבר את הטלפון הטאבלט או המחשב לטלויזיה, ולהנות מהשיעורים בקורס על מסך גדול יותר.

ויותר מזה – אנחנו תמיד כאן כדי לעזור! בכל בעיה תוכלי ליצור עמנו קשר בוואטסאפ או דרך המערכת.

כמה עולה חוג מחול בחודש בימינו? האם יש סטודיו קרוב לביתך? או עלות מנוי לחדר כושר, או שיעורי פילאטיס?

  • הקורס גם מלמד אותך את יסודות הבלט הקלאסי
  • גם מעביר אותך פעילות גופנית שמחזקת את גופך
  • את גם מקבלת תרגילי מתיחות שישפרו את הגמישות שלך
  • את מקבלת גם תרגילי חיזוק לשרירי הליבה שישפרו את היציבה שלך
  • בקורס את מקבלת בנוסף גם שיעור קומבינציה שיחבר לך את התנועות שלמדת לריקוד רצוף וגם ידליק את היצירתיות שבך ליצור קומבינציה משלך
  • ובנוסף הקורס יכול לשמש כחוויה משותפת משפחתית מהנה ומקרבת
  • ואת יכולה להשתמש בקורס איפה שרק תרצי, מתי שרק תרצי וכמה פעמים שאת רוצה

במחיר של מכנס אופנתי אחד, או אם כבר השווינו, אז בתשלום חד פעמי ובמחיר של מנוי לחודש אחד את מקבלת קורס שנותן לך המון ושנשאר זמין לך לכל החיים!

עדיין מתלבטת?

הגשימי את החלום עוד היום

למדי את יסודות הבלט הקלאסי מהבית בקצב שלך ובזמן שלך

מחיר היכרות מיוחד ל-50 הרוכשות הראשונות - מהרי לרכוש עוד היום!

במחיר מיוחד וחד פעמי ל-50 הרוכשות הראשונות

כן, אני רוצה לרכוש את התוכנית!

תוכנית יסודות הבלט הקלאסי