תפריט
תמונות וסרטונים
מחול מודרני עכשווי
המחול עכשווי פותח באמצע המאה ה-20 ומאז גדל להיות אחד הסגנונות הדומיננטיים בעולם המחול המקצועי, כשפופולרי במיוחד בארה"ב ואירופה. במקור הסגנון הושפע מהבלט הקלאסי, המחול המודרני, וסגנונות הג'אז השונים.הסגנון שם דגש רב על שילוב של טכניקה קלאסית, שיטות מחול מודרניות (לדוג, שיטת גראהם), אימפרוביזציה, שינויי מקצב בלתי צפויים, מהירות, וכיוון.
מודרני לירי
צורת מחול בעלת תנועות משוחררות וזורמות המבוססת על העברת רגש ע"י תנועה על מנת לספר סיפור
בלט קלאסי
אחת מצורות המחול הידועות והמפורסמות ביותר שמקורה בתקופת הרנסאנס באיטליה, שהתפתחה ועברה לצרפת ובהמשך לרוסיה. הסגנון כולל תנועות ארוכות ורחבות ושמירה על גב ארוך באופן מקסימלי ליצירת קווים מושלמים בתנוחות השונות.
קונטקט אימפרוביזציה
סגנון מחול מודרני המשלב עקרונות אלטרנטיביים כנפילה, העברת משקל ואלתור. הריקוד מתבצע בדרך כלל בזוגות, ומתמקד ביצירת קשר גופני בין הרוקדים.
מחול מזרחי
מחול שמקורו מהמזרח התיכון, רוב הצעדים והטכניקות הבסיסיים כוללים תנועות מעגליות של חלקי גוף בודדים.
היפהופ
ריקודי היפ הופ משלבים בסיס של ג'אז עם מוטיבים של הפרדת חלקי גוף שונים, ריקוד היפ הופ ברובו, מתבצע בעמידה, ויש הרבה פחות עבודה של הידיים על הרצפה. גם הקצב הוא בדרך כלל רך ואיטי יותר.
מיוזיקל - מחזות זמר
טכניקות וקומבינציות מעולם מחזות הזמר המפורסמים בברודווי. המוזיקה המלווה את השיעור היא מתוך פסי הקול של מחזות הזמר.
ג'אז מודרני
ביטוי תחושות ורגשות דרך תנועה זורמת ומוזיקלית המאופיינת בתנועות הכוללות בעיטות, קפיצות, צדדית, כתפיים שמסתובבות, תנועות ברכיים המופנות זו אל זו ועוד. השיעור מפתח קואורדינציה, חוזק וגמישות ומהנה ביותר.
מחול מודרני
במחול המודרני קיים מגוון רחב של אפשרויות תנועה וזרימה בניגוד לבלט הקלאסי שבו ישנה הקפדה רבה על טכניקת המחול הקלאסית. הוא כולל שימוש רב במשקל גוף וברצפה, ויצירתיות ושחרור תוך אילתור התנועה מובילים את המחול המודרני.